Meditatives Oster Yoga-Retreat

29. März – 2. April mit Florian Palzinsky

DAS RETREAT präsentiert den ganzheitlichen Aspekt von Yoga und ist sowohl für inspirierte Anfänger (Vorkenntnissen sind dabei von Vorteil) als auch für erfahrene Praktizierende. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der meditativen Praxis, die mit Asanas, Atemübungen Entspannung, Philosophie und Gesprächsrunden ergänzt wird. Florians lebendiger Unterricht bietet Inspirationen für eine weiterführende Selbstpraxis und zeigt das Potential der eigenen spirituellen Entfaltung.

florian palzinsky

FLORIAN

wuchs in dem kleinen Ort Zell am Moos am Irrsee auf, der nur 3 Kilometer von der Oedmühle entfernt liegt. Nach dem Gymnasial-Abschluss in Salzburg arbeitete und reiste er für 20 Monate in Nord- und Mittelamerika. Mit 22 Jahren beschloss er, in Asien buddhistischer Mönch zu werden. Drei Jahre verbrachte er in Waldklöstern in Thailand und weitere neun Jahre als Mönch in Sri Lanka. Anschliessend arbeitete er bis 2008 als Yogalehrer auf der Insel. 2001 begann er mit seiner intensiven Yogpraxis, u.a. bei Achariya Venkatesh (Indien) und Paddy McGrath (Australien). Seit 2004 unterzog er sich unterschiedlichen Yogalehrer-Ausbildungen und Fortbildungen u.a. bei Nicky Knoff (Australien), Aadil Palkhivala (Indien/USA), Emil Wendel (Indien/Schweiz).
Heute hält Florian regelmäßig Yoga-Retreats und Meditations-Workshops in der Oedmühle und an anderen Plätzen in Österreich und Europa. Bei Yogalehrer-Ausbildungen wirkt er als Gastlehrer mit und leitet selber ein “Yoga-Intensiv-Training” für YogalehrerInnen und fortgeschrittene Yogapraktizierende. Außerdem schreibt er für yoga aktuell. In seinem Unterricht steht die Achtsamkeit im Vordergrund, wobei er körperliche, energetische, meditative und philosophische Aspekte des Yogas so miteinander verbindet, dass sie für jede(n)  TeilnehmerIn erfahren und vertieft werden können.

Mehr Infos zu Florinas Workshops, Retreats, seinem Buch und von ihm gegründete Sozialprojekte unter: www.yogaundmeditation.at

Unterrichtszeit

DO – SO: 9 – 17:30 Uhr / MO: 9 – 13 Uhr
Mittagspause: 13 – 15 Uhr

Kosten

Unterricht: € 325
Vegetar. Mittagessen, Snacks, Tees: € 110
(ohne Übernachtung)

Bio-Energie-Küche

Ganz im Sinne von “Food is the first Yoga” (Krishnamachariya) legt Daniela Wolff großen Wert auf sattvische Ayurvedische Ernährung, die sie mit viel Liebe und Wissen zubereitet (www.danielawolff.com).